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의료건강뉴스사설칼럼

article_rep_thumbnail_raw_url 참기름 vs 들기름: 향긋한 식탁, 건강까지 챙기는 지혜로운 선택? 참기름 vs 들기름: 향긋한 식탁, 건강까지 챙기는 지혜로운 선택?오래전부터 우리 민족의 식탁을 풍요롭게 해 온 참기름과 들기름은 독특한 향과 풍미뿐만 아니라 다양한 영양학적 이점을 지닌 대표적인 전통 기름입니다. 고소한 향이 매력적인 참기름과 짙은 향과 감칠맛을 자랑하는 들기름은 요리의 맛을 한층 끌어올리는 것은 물론, 현대인의 건강까지 챙길 수 있는 귀한 식재료입니다. 하지만 비슷해 보이는 두 기름은 원재료와 영양 성분, 효능, 그리고 적합한 사용법까지 뚜렷한 차이를 보입니다.건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 높은 요즘, 어떤 기름을 선택하고 어떻게 활용해야 우리 몸에 더 이로울까요? 지금부터 참기름과 들기름의 숨겨진 매력을 파헤쳐 보고, 우리 식탁을 더욱 건강하고 풍요롭게 만드는 방법을 함께 알아.. 더보기
article_rep_thumbnail_raw_url 비타민의 역습… '몸에 좋다'는 믿음이 독이 되다 비타민의 역습… '몸에 좋다'는 믿음이 독이 되다“비타민도 과하면 병”최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민을 포함한 각종 건강기능식품의 소비가 급증하고 있다. 아침 식사 후 멀티비타민, 점심 직후 비타민 C, 저녁엔 오메가3나 마그네슘까지 챙기는 ‘영양제 루틴’은 이제 일상이 되었다. 그러나 과연 이 같은 습관이 건강에 도움이 될까?전문가들은 입을 모아 말한다. “비타민은 약이 아니다. 부족할 때 보충하는 보조제일 뿐, 넘치면 해가 된다.” 비타민의 역습이 조용히, 그러나 분명히 우리 곁에 다가오고 있다.지용성 비타민, 과잉 섭취 시 독성 우려비타민 A, D, E, K는 ‘지용성’ 비타민으로, 수용성 비타민과 달리 체내에 축적된다. 즉, 남은 양이 소변으로 배출되지 않고 간에 쌓이면서 독성으로 작용.. 더보기
article_rep_thumbnail_raw_url "배꼽 아래 통증, 단순 복통 아니다"…충수염 골든타임 놓치면 패혈증 '경고' "배꼽 아래 통증, 단순 복통 아니다"…충수염 골든타임 놓치면 패혈증 '경고'수술 24~48시간 내 결정적, 10만 명 연간 수술…고령층 소화불량 간과 금물흔히 '맹장염'으로 알려진 충수염은 가볍게 넘겼다간 생명을 위협하는 심각한 질환으로 이어질 수 있어 주의가 요구된다. 초기 복통과 구토 증세로 오인해 방치하기 쉽지만, 발병 후 24~48시간 이내에 적절한 치료를 받지 못하면 패혈증과 같은 치명적인 합병증으로 이어질 수 있다. 매년 10만 명 이상이 충수염 수술을 받는 것으로 알려진 만큼, 결코 간과해서는 안 될 질환이다. 특히 고령층의 경우 통증 인지 능력이 떨어져 골든타임을 놓치는 경우가 많아 더욱 주의가 필요하다.맹장 아닌 충수에 염증, 골든타임 놓치면 생명 위협소장과 대장이 연결되는 부위에 위치.. 더보기
article_rep_thumbnail_raw_url ESG 경영이란 무엇인가? 심층해부 ESG 경영이란 무엇인가? 심층해부기업 활동의 새로운 패러다임, ESG 경영의 본질ESG 경영이 전 세계적으로 새로운 경영 트렌드로 부상하고 있다. ESG는 환경(Environment), 사회(Social), 지배구조(Governance)의 영문 첫 글자를 조합한 용어로, 기업의 비재무적 요소를 평가하는 지표다. 과거 기업들이 재무적 성과에만 집중했던 것과 달리, 현대 기업은 환경 보호, 사회적 책임, 투명한 지배구조까지 고려한 경영 방식을 요구받고 있다. 이는 단순한 트렌드가 아닌 기업 생존의 필수 요소로 자리 잡고 있다. 특히 코로나19 팬데믹 이후 기업의 사회적 책임과 지속가능성에 대한 관심이 크게 높아지면서 ESG는 기업 경영의 핵심 가치로 떠올랐다. ESG 경영은 단기적 이익보다 장기적 관점에서.. 더보기
article_rep_thumbnail_raw_url 파킨슨병 발병 메커니즘 규명 - RNA 편집효소 '에이다원' 역할 확인 파킨슨병 발병 메커니즘 규명 - RNA 편집효소 '에이다원' 역할 확인한-영 국제 공동연구진, 파킨슨병 핵심 원인 규명 획기적 성과한국과학기술원(KAIST)과 영국 연구진의 국제 공동연구팀이 파킨슨병 발병 과정에서 핵심적 역할을 하는 리보핵산(RNA) 편집효소를 발견했다. 이번 발견은 파킨슨병 치료 방법을 획기적으로 바꿀 수 있는 중요한 발견으로 평가받고 있다.KAIST 뇌인지과학과 최민이 교수팀은 영국 UCL대 국립신경전문병원 연구소와 프랜시스 크릭 연구소 연구팀과 공동으로 진행한 연구에서 RNA 편집 효소인 '에이다원'(ADAR1)이 파킨슨병의 병리 진행 과정에서 핵심적인 역할을 한다는 사실을 세계 최초로 확인했다.교세포 내 면역반응 활성화 메커니즘 - 알파 시누클린 응집과 염증반응의 연결고리파킨슨병.. 더보기
article_rep_thumbnail_raw_url 당뇨가 호전될 때, 내 몸이 느끼는 현상이 있다? 당뇨가 나을 때, 내 몸에선 생기는 현상은?당뇨 회복의 신호, 몸이 먼저 알려준다당뇨병은 단순한 수치의 문제가 아니다. 몸이 보내는 다양한 신호를 통해 당뇨의 호전 여부를 파악할 수 있다. 실제 공복 혈당 350mg/dL까지 치솟았던 한 중증 당뇨인은 10개월간의 생활 개선을 통해 최근 공복 혈당을 100~120mg/dL 범위로 낮췄고, 당화혈색소 수치도 6.5%까지 내려왔다. 이는 아직 완전한 정상은 아니지만, 명확한 호전 상태를 의미한다. 이처럼 수치 외에도, 일상 속에서 체감할 수 있는 당뇨 호전 신호들이 존재한다. 피를 뽑지 않아도 알 수 있는 내 몸의 변화, 어떤 것들이 있을까?손끝·발끝 저림 사라지면 신경 회복 신호당뇨병 환자에게 가장 흔한 합병증 중 하나가 바로 말초신경병증이다. 손끝이나 발.. 더보기
article_rep_thumbnail_raw_url 현미에서 발견된 무기비소, 섭취 안전성 논란 건강식품으로 알려진 현미, 백미보다 발암물질 함량 높아최근 현미가 백미보다 무기비소 함량이 높다는 충격적인 연구 결과가 발표되면서 건강식품으로 알려진 현미의 안전성에 대한 논란이 일고 있다. 미국 미시간 주립대학교 연구진이 발표한 이 연구는 지난 2월 학술지 '위험 분석(Risk Analysis)'에 게재됐으며, 건강에 더 좋다고 여겨지던 현미가 오히려 건강에 해로운 물질을 더 많이 함유하고 있다는 사실을 밝혀냈다.현미와 백미의 비소 함량 차이, 쌀겨가 핵심 원인미시간 주립대 연구팀은 26개의 논문을 분석해 미국산 쌀에 대한 데이터를 추출한 결과, 현미의 무기비소 함량은 평균 0.138µg/kg으로 백미(0.093µg/kg)보다 48.4% 높은 것으로 확인됐다. 특히 일부 사례에서는 최소 함량의 백미와 .. 더보기
article_rep_thumbnail_raw_url 간섬유화검사, 간경변 조기 진단의 새로운 희망 간섬유화검사, 간경변 조기 진단의 새로운 희망비침습적 검사로 만성 간질환 환자 진단 정확도 높인다한국보건의료연구원(NECA)이 최근 발표한 의료기술재평가 결과에 따르면, 간섬유화검사(Liver Fibroscan)가 만성 간질환 환자의 간섬유화 진단과 간경변 진행 정도를 확인하는 데 효과적인 것으로 나타났다.'침묵의 살인자' 간질환, 조기 발견이 관건간은 질환이 상당히 진행될 때까지 뚜렷한 증상을 보이지 않아 '침묵의 살인자'라 불린다. 장기간 바이러스 감염이나 과도한 음주 등으로 발생하는 간섬유화는 조기에 발견하여 치료하지 않으면 간경변이나 간암으로 악화될 수 있어 초기 진단이 매우 중요하다.간섬유화는 F0(정상)부터 F4(간경변증)까지 총 5단계로 구분되며, 숫자가 클수록 간 손상 정도가 심각함을 의미.. 더보기
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