의료건강뉴스사설칼럼 썸네일형 리스트형 많이 먹을 수록 살이 빠지는 음식이 있다? 많이 먹을 수록 살이 빠지는 음식이 있다?[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2024-12-19먹을 수록 살이 빠지는 음식, 체중 관리의 새로운 패러다임?체중 관리의 새로운 패러다임최근 다이어트와 체중 관리가 중요한 관심사로 떠오르고 있다.다양한 방법들이 소개되고 있으며, 그 중 하나는 “많이 먹을 수록 살이 빠지는 음식”이라는 개념이다.이 개념은 다소 모호하게 들릴 수 있지만, 특정 음식들이 체중 관리에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 다수 존재한다.이러한 음식들은 대개 칼로리가 낮고, 소화에 많은 에너지를 소모하거나, 포만감을 주어 과식을 방지하는 특성을 가지고 있다.포만감의 중요성체중 관리에 있어 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 ‘포만감’이다.포만감을 잘 유지하면 과식을 방지할 수 있으며, 그 결과.. 더보기 겨울철 슬프지도 않은데 왜 눈물이 나지? 겨울철 슬프지도 않은데 왜 눈물이 나지?[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2024-12-18겨울철 눈물의 원인겨울철에는 찬바람으로 인해 감정과 관계없이 눈물이 흘러내리는 사람들이 있다.이러한 현상은 유루증(눈물흘림증)으로 알려져 있으며, 이는 눈물이 과도하게 생성되거나 눈물 배출 시스템에 문제가 생길 때 발생할 수 있다.유루증은 특히 중장년층에서 흔히 나타나는 질환으로, 방치할 경우 다양한 안질환으로 이어질 수 있다.유루증의 정의와 증상유루증은 눈물이 과도하게 생성되거나 배출 시스템의 문제로 인해 발생하는 증상이다.이 질환은 겨울철에 특히 두드러지며, 감정적 요인과는 무관하게 눈물이 흐르는 것이 특징이다.중장년층에서 자주 발생하며, 이로 인해 다양한 안질환이 발생할 수 있으므로 주의가 필요하다.유루증의 발.. 더보기 라면에 식초를 넣으라고? 라면에 식초를 넣으라고?라면에 식초를 넣으면, 맛도 좋아지고, 급격한 혈당 상승 예방라면과 건강 문제라면의 인기: 라면은 오랫동안 많은 사람들에게 사랑받아 온 국민 간식이자 빠른 식사를 위한 선택지이다.건강 문제: 라면은 높은 탄수화물 함량과 높은 나트륨 농도로 인해 건강에 부담을 줄 수 있다.특히 당뇨병 환자나 혈당 관리가 중요한 사람들에게 위험한 음식이 될 수 있다.식초의 새로운 조합식초와 라면의 조합: 최근 라면에 식초를 넣는 간단한 레시피가 SNS와 유튜브를 통해 확산되고 있다.의외의 효과: 이 조합은 단순한 호기심을 넘어 맛과 건강에 새로운 관점을 제시하며 주목받고 있다.식초 레시피의 기원일본의 라멘 전문점: 이 독특한 레시피는 일본의 한 라멘 전문점에서 시작되었다고 전해진다.고급 수제 라멘: .. 더보기 흔한 질환 급성 충수염. 그러나 가볍게 넘기면 안 되는 위험한 질환 흔한 질환 급성 충수염. 그러나 가볍게 넘기면 안 되는 위험한 질환[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2024-12-16흔한 질환 급성 충수염, 갑작스러운 복통시 의심해야급성 충수염 개요급성 충수염은 흔한 질환으로, 갑작스러운 복통이 발생할 때 의심해야 하는 질환이다.복통은 누구에게나 발생할 수 있는 증상이나, 지속적이거나 심화되는 경우에는 단순 소화불량이 아닐 수 있다.질병관리청에 따르면, 매년 10만 명 이상의 환자가 급성 충수염으로 수술을 받는다.이 질환은 가볍게 여길 수 있지만, 치명적인 합병증으로 이어질 수 있으므로 신속한 진단과 치료가 필수적이다.급성 충수염의 원인급성 충수염은 맹장에 붙어 있는 충수돌기에 염증이 발생하면서 나타나는 질환이다.충수염의 원인은 다음과 같다:조직의 과다 증식이물질로 인.. 더보기 이유 없는 전신 통증 섬유근육통의 모든 것 이유 없는 전신 통증 섬유근육통의 모든 것[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2024-12-16이유 없는 전신 통증 섬유근육통, 뚜렷한 원인 없어 스트레스나 감염 추측섬유근육통 개요섬유근육통은 최근 현대인들 사이에서 특별한 원인 없이 발생하는 만성 통증 질환으로 주목받고 있다.건강보험심사평가원에 따르면, 2022년 국내 섬유근육통 환자는 약 7만여 명에 달하며, 매년 그 수가 꾸준히 증가하고 있다.이 질환은 단순한 통증을 넘어 피로, 수면장애, 인지장애, 소화 문제 등 다양한 증상을 동반한다.환자들의 삶의 질에 심각한 영향을 미친다는 점이 강조된다.섬유근육통의 증상섬유근육통은 다양한 증상을 동반하며, 이로 인해 환자들은 일상생활에 큰 제약을 받게 된다.주요 증상:전신 통증: 지속적이고 광범위한 통증이 나타난.. 더보기 겨울철 왜 유독 다리가 붓고 아플까? 차갑기까지… 이 질병일 수도 겨울철 왜 유독 다리가 붓고 아플까? 차갑기까지… 이 질병일 수도[더뉴스메디칼 | 이로움 기자] 2024-12-15겨울철 왜 유독 다리가 붓고 아플까, 겨울철, 다리가 붓고 차갑다? 하지정맥류 의심해야겨울철 다리 증상 개요겨울철의 증상: 추운 날씨가 지속되는 겨울철에 다리가 붓고 무겁거나 차가운 느낌을 호소하는 사람들이 증가하고 있다.일반적인 오해: 이러한 증상은 단순히 날씨 때문이라고 여길 수 있지만, 하지정맥류라는 혈관 질환의 초기 신호일 수 있다.증상 인식의 중요성: 다리의 이상 증상은 무시하지 말고, 조기에 인식하고 관리하는 것이 중요하다.하지정맥류의 정의정의: 하지정맥류란 다리 정맥 내 판막이 제대로 기능하지 못해 혈액이 역류하거나 고이는 현상으로 발생하는 질환이다.정맥의 변화: 이로 인해 정맥.. 더보기 소주·약주·막걸리 승자는? 소주·약주·막걸리 승자는?[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2024-12-14소주·약주·막걸리 승자는? 우리나라 전통주 성분 과학적 분석전통주에 대한 소개전통주는 한국의 오랜 역사와 문화가 담긴 술로, 막걸리, 소주, 약주 등 다양한 종류가 있다.이러한 전통주는 맛과 향뿐만 아니라, 건강 효과에서도 많은 사랑을 받고 있다.최근 연구에 따르면, 전통주의 매력은 단순히 맛에서 끝나지 않으며, 과학적 분석을 통해 그 성분이 밝혀지고 있다.연구 배경 및 목적농촌진흥청과 건국대학교의 공동 연구팀이 전통주의 성분을 분석하기 위해 연구를 진행하였다.연구의 목적은 전통주의 맛, 향, 건강 효과를 결정짓는 성분을 규명하는 것이다.이 연구는 전통주에 대한 과학적 이해를 높이고, 소비자에게 더 나은 정보를 제공하기 위한 것이.. 더보기 겨울철 소변 찌릿한 통증, 요로결석이 원인일 수 있다? 겨울철 소변 찌릿한 통증, 요로결석이 원인일 수 있다?[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2024-12-13겨울철 소변 통증의 원인겨울철 소변 통증: 추운 겨울에 갑작스러운 소변 통증이나 옆구리 통증을 경험할 수 있다.요로결석의 가능성: 이러한 증상은 요로결석 때문일 수 있으며, 이는 소변이 흐르는 길에 단단한 돌이 생기는 질환이다.요로결석의 정의와 발생요로결석의 정의: 요로결석은 소변이 생성되고 배출되는 경로인 신장, 요관, 방광, 요도에 돌이 생기는 질환이다.발생 시기: 여름철에 주로 발생한다고 알려져 있으나, 겨울철에도 발생할 수 있다.겨울철 요로결석 발병 위험겨울철 방심 금지: 겨울철에는 생활 습관 변화와 추운 날씨로 인해 요로결석 발병 위험이 증가한다.주요 원인:실외 활동량 감소짠 음식 섭취 증가수.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음
