한국인은 왜 마른 당뇨환자가 많을까?

한국인은 왜 마른 당뇨환자가 많을까?

마른 당뇨환자, 한국인의 유전적 요인

김종민 민병원 대표원장, 당뇨대사질환센터장

한국의 당뇨병 현황

• 당뇨병 환자 수 증가: 우리나라에서 당뇨병 환자의 수가 급격히 증가하고 있다.
  • 현재 진단받고 치료받는 환자는 약 600만명에서 700만명 사이이다.
  • 전 당뇨병 환자를 포함하면 1천만명에 육박하는 수치이다.
• 인구 비율: 우리나라 인구의 5분의 1이 당뇨병으로 고통받고 있는 상황이다.

마른 당뇨의 정의

• 마른 당뇨의 개념: 마른 당뇨는 주로 체중이 정상 범위이거나 저체중인 사람에게 발생하는 제2형 당뇨병을 지칭한다.
  • 마른 당뇨환자들은 인슐린 저항성이 낮고, 운동이나 식사 조절을 통해 혈당 조절이 가능하다고 여겨진다.
  • 그러나 실제로는 혈당이 높아지는 경우가 많다.
• 가족력: 마른 당뇨환자들은 대개 가족력이 있는 경우가 많다.
  • 당뇨병의 초기 증상을 간과하거나 늦게 인지하는 경향이 있다.

마른 당뇨의 유전적 요인

• 유전적 취약성: 아시아인, 특히 한국인은 유전자적으로 당뇨병에 취약한 경향이 있다.
  • 서양인에 비해 상대적으로 낮은 체중에서도 당뇨병이 발생할 확률이 높다.
• 인슐린 분비 및 대사 과정: 이는 인슐린 분비 및 대사 과정의 차이로 인해 발생하는 것으로 알려져 있다.

한국인의 췌장 기능

• 췌장 크기: 한국인의 췌장은 서양인에 비해 크기가 절반 정도이다.
  • 췌장 기능은 30% 수준으로 낮다.
• 에너지 비축 능력: 한국인은 과거 보릿고개를 겪어 적은 양의 음식에도 에너지를 잘 비축할 수 있도록 몸이 설계되어 있다.
  • 이로 인해 인슐린 분비를 촉진하는 베타세포의 양이 절대적으로 적다.

식습관과 당뇨의 관계

• 탄수화물 위주의 식사: 전통적으로 한국인은 탄수화물 위주의 식사를 하며, 특히 흰 쌀밥 소비가 많다.
  • 이러한 식습관은 혈당을 급격히 상승시킬 수 있다.
• 비만과의 관계: 비만하지 않더라도 인슐린 저항성을 높여 당뇨병 발병의 위험을 증가시킨다.

현대 사회의 영향

• 스트레스와 불규칙한 식사: 바쁜 현대 사회에서의 스트레스와 불규칙한 식사 패턴이 당뇨병 유발 요인이다.
• 신체활동 감소: 현대 사회에서 앉아서 일하는 직업의 증가로 인해 신체활동이 감소하고 있다.
  • 이러한 요인들이 대사 증후군과 당뇨병을 유발하는 원인으로 작용한다.

조기 진단과 관리의 중요성

• 조기 진단 필요성: 마른 당뇨는 일반적인 당뇨병과는 다른 양상을 보이기 때문에 조기 진단과 관리가 중요하다.
• 정기적인 건강 검진: 정기적인 건강 검진을 통해 혈당 수치를 체크하고, 이상이 발견될 경우 적극적인 관리가 필요하다.
• 식습관 개선: 식습관 개선과 함께 규칙적인 운동을 통해 혈당을 안정적으로 관리하는 것이 중요하다.

 

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