[암정보7] 유방암, 이제 두렵지 않다! 정확한 유방암 정보로 건강 지키기
[암정보7] 유방암, 이제 두렵지 않다! 정확한 유방암 정보로 건강 지키기[더뉴스메디칼 | 이로움 기자]유방암의 중요성유방암은 전 세계적으로 여성 암 중에서 가장 흔하게 발생하는 질병이다.현대 여성을 위협하는 대표적인 질환으로, 정확한 정보와 예방 방법을 아는 것이 중요하다.유방암의 발생률이 증가하고 있으며, 한국에서도 그 경향이 뚜렷하게 나타나고 있다.조기 검진을 통해 예방하고 치료할 수 있는 질환임을 강조해야 한다.한국의 유방암 통계2023년 발표된 국가암등록통계에 따르면, 2021년 한 해 동안 한국에서 발생한 암은 총 277,523건이다.이 중 유방암은 28,861건으로, 전체 암 발생의 **10.4%**를 차지하며 암 발생 순위 5위에 해당한다.한국 여성의 유방암 발생은 28,720건으로, 여성..
더보기
유방암, 생활습관 개선으로 예방 가능!
유방암은 전 세계 여성에게 가장 흔한 암 중 하나이며, 우리나라에서도 여성암 발생률 1위, 사망률 2위를 차지하는 무서운 질환입니다. 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하지만, 생활습관 개선을 통해 유방암 발생 위험을 크게 줄일 수 있다는 사실 알고 계셨나요?유방암 예방을 위한 생활습관 개선건강한 체중 유지: 비만은 유방암 발생 위험을 높이는 주요 요인입니다. BMI 23kg/m^2 이상인 경우 유방암 발생 위험이 증가하기 때문에, 적절한 운동과 식단 관리를 통해 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.균형 잡힌 식단 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 식품을 충분히 섭취하고, 동물성 지방이 많은 음식, 가공식품, 설탕 첨가 식품 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 특히, 과일과 채소에..
더보기
