[의료칼럼] 빙판길 낙상사고 후 허리 통증 지속된다면

노년층, 겨울철 빙판길 낙상사고로 인한 척추압박 골절 주의해야

지규열 김포 연세하나병원 대표원장 겸 척추비수술 센터장

겨울철 낙상사고의 위험

• 겨울철의 기후: 영하의 날씨가 지속되며, 이로 인해 빙판길 낙상사고가 빈번하게 발생한다.
• 낙상사고의 빈도: 겨울철에는 특히 낙상사고가 증가하며, 이는 노년층에게 더 큰 위험이 된다.
• 사고 발생 원인: 미끄러운 도로와 불안정한 보행이 주요 원인으로 작용한다.
• 대상자: 모든 연령대가 위험에 처할 수 있으나, 특히 노년층이 더 취약하다.

낙상사고의 부상 위험

• 부상 부위: 낙상사고 시 가장 많이 다치는 부위는 허리이다.
• 부상 메커니즘: 넘어질 때 몸을 보호하기 위해 반사적으로 손을 뻗게 되며, 이 과정에서 체중이 손목과 허리에 실린다.
• 부상 위험 증가: 이러한 행동은 부상 위험을 높이는 요인으로 작용한다.
• 대처 방법: 많은 사람들이 단순한 근육통으로 오해하고, 파스나 찜질 등으로 대처하는 경향이 있다.

노년층의 부상 위험

• 골다공증의 영향: 노년층은 골다공증으로 인해 뼈가 약해져 있어 작은 충격에도 부상이 발생할 수 있다.
• 부상의 심각성: 작은 충격으로도 척추 압박 골절과 같은 심각한 부상이 발생할 수 있다.
• 대처 필요성: 낙상사고 후 일주일 이상 통증이 지속될 경우, 척추 전문 의료기관에서의 진단과 치료가 필요하다.
• 예방 조치: 노년층은 특히 낙상사고 예방에 주의를 기울여야 한다.

척추압박 골절의 증상

• 통증의 지속성: 허리 부위에 통증이 지속되는 경우, 척추 질환을 의심해야 한다.
• 주요 질환: 빙판길 낙상사고로 인해 가장 흔하게 발생하는 질환은 척추압박 골절이다.
• 증상 설명: 척추압박 골절은 척추뼈가 압력을 받아 으스러지는 질환으로, 초기에는 특별한 증상이 없을 수 있다.
• 통증의 악화: 시간이 지날수록 허리 통증이 심해지며, 거동이 어려워질 수 있다.

척추압박 골절의 진단

• 진단의 중요성: 척추압박 골절이 의심되는 경우, 정확한 진단을 받는 것이 매우 중요하다.
• 검사 방법: X-Ray 검사를 통해 척추 뼈의 골절 여부를 확인할 수 있으며, 필요에 따라 MRI 검사나 CT 검사를 추가로 시행할 수 있다.
• 조기 발견의 필요성: 조기에 발견할수록 치료 효과가 높아지므로, 통증이 지속될 경우 즉시 병원을 방문해야 한다.
• 전문 의료기관 방문: 척추 전문 의료기관에서의 진단이 필수적이다.

척추압박 골절의 치료 방법

• 치료 방법 결정 요인: 척추 압박 골절의 치료 방법은 환자의 나이, 통증 정도, 골절의 정도에 따라 결정된다.
• 보존적 치료: 경미한 경우에는 안정, 물리치료, 약물치료 등 보존적 치료로 증상이 호전될 수 있다.
• 수술적 치료 필요성: 통증이 심하거나 골절, 신경학적 결손이 진행되는 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있다.
• 수술 방법: 수술적 치료로는 척추뼈에 금속 보형물을 삽입하거나, 경피적 척추 성형술을 통해 뼈를 복원하는 방법이 있다.

기타 낙상사고의 부상

• 다른 부상 유형: 빙판길 낙상 사고로 인해 발생할 수 있는 다른 질환으로는 대퇴부 경부 골절과 발목 골절 등이 있다.
• 부상의 심각성: 이러한 골절상 역시 빠른 조치가 이루어지지 않을 경우, 회복 기간이 길어지고 심각한 후유 장애를 남길 수 있다.
• 예방 조치 필요성: 각별한 주의가 필요하며, 낙상사고 예방을 위한 조치가 중요하다.
• 부상 후 관리: 부상 후에는 적절한 치료와 관리가 필수적이다.

낙상사고 예방 방법

• 예방 조치: 겨울철 낙상사고 예방을 위해서는 미끄럼 방지 신발을 착용해야 한다.
• 걷는 속도 조절: 걷는 속도를 줄이고, 주머니에 손을 넣고 걷는 행동을 자제해야 한다.
• 신발 선택: 굽이 높은 신발보다는 낮고 바닥이 미끄럽지 않은 신발을 신는 것이 좋다.
• 스트레칭의 중요성: 외출 전 스트레칭을 통해 굳어있는 근육과 관절을 풀어주는 것이 중요하며, 평소 꾸준한 운동을 통해 근력과 균형 감각을 키워야 한다.

 

https://youtu.be/XTnwovCGhwY

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