인슐린민감도 썸네일형 리스트형 아침 식사를 건너뛰면 더 날씬해질까? 아침 식사를 건너뛰면 더 날씬해질까?[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2025-01-03아침 식사를 건너뛰면? 아침 식사가 건강과 체중 관리에 미치는 영향아침 식사를 건너뛰는 습관이 모(51) 씨의 사례: 바쁜 직장생활로 인해 아침 식사를 건너뛰는 것이 습관이 되었다.아침 식사의 대체: 이 씨는 아침을 간단히 커피 한 잔으로 해결하거나 아예 먹지 않을 때도 많았다.건강 문제 발생: 최근 체중 증가와 복부 비만, 고혈압 및 당뇨병 위험 경고를 받았다.전문가 상담: 건강을 걱정한 이 씨는 병원을 방문하여 김종민 원장과 상담을 진행하였다.아침 식사와 건강 문제김종민 원장의 설명: 아침 식사를 거르면 체중 조절이 어려워질 뿐만 아니라 당뇨병 발병 가능성을 높일 수 있다.체중 조절의 어려움: 아침을 거르는 습관이 .. 더보기 이전 1 다음
