건강한 생활 습관 썸네일형 리스트형 수면 중 만세 자세, 건강을 해치는 수면 습관? 수면 중 만세 자세, 건강을 해치는 수면 습관?수면 중 만세 자세, 편안함 너머에 숨겨진 위험 신호, 흉추후만증수면 중 만세 자세의 위험만세 자세: 밤새도록 양팔을 머리 위로 번쩍 들고 자는 자세로, 많은 사람들이 이를 편안하다고 느끼는 경향이 있다.무의식적인 변화: 잠을 잘 때는 팔을 내리고 있었으나, 본인도 모르게 팔을 머리 위로 올린 만세 자세가 되는 경우가 빈번하다.위험 신호: 이러한 자세가 단순히 편안함을 넘어 우리 몸에 어떤 문제를 일으킬 수 있는지 인식할 필요가 있다.흉추후만증의 정의흉추후만증: 척추 중 가슴 부분인 흉추가 과도하게 앞으로 굽어 있는 상태를 의미한다.주요 증상: 통상적으로 ‘등이 굽었다’, ‘등이 튀어나왔다’ 등과 같은 눈으로 보이는 후만 변형이 가장 큰 증상이다.정상 범위:.. 더보기 이전 1 다음
