의료건강뉴스사설칼럼 썸네일형 리스트형 하혈은 건강 이상 신호일까? 원인과 대처법은? 하혈은 건강 이상 신호일까? 원인과 대처법은?[더뉴스메디칼 | 이로움 기자] 2025-01-03하혈은 건강 이상 신호? 하혈이 보내는 경고 무시하지 말아야하혈의 정의와 중요성하혈은 생리 기간 외에 발생하는 출혈을 의미한다.대다수 여성들은 하혈을 대수롭지 않게 넘기거나 부끄러움 때문에 병원을 찾지 않는 경우가 많다.하혈은 가벼운 원인으로 발생할 수 있지만, 자궁이나 난소에 문제가 있을 때 나타나는 신호일 수 있다.하혈이 발생했을 때, 원인과 대처법을 무시하거나 방치해서는 안 된다.하혈의 원인하혈은 생리와 비슷한 출혈을 보이지만, 생리 주기와 관련이 없어 불규칙적으로 나타난다.하혈은 일반적인 생리와 달리 갑작스럽게 발생할 수 있으며, 출혈의 양이나 기간도 다양하게 나타날 수 있다.일부 여성은 생리 주기 중간.. 더보기 아침 식사를 건너뛰면 더 날씬해질까? 아침 식사를 건너뛰면 더 날씬해질까?[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2025-01-03아침 식사를 건너뛰면? 아침 식사가 건강과 체중 관리에 미치는 영향아침 식사를 건너뛰는 습관이 모(51) 씨의 사례: 바쁜 직장생활로 인해 아침 식사를 건너뛰는 것이 습관이 되었다.아침 식사의 대체: 이 씨는 아침을 간단히 커피 한 잔으로 해결하거나 아예 먹지 않을 때도 많았다.건강 문제 발생: 최근 체중 증가와 복부 비만, 고혈압 및 당뇨병 위험 경고를 받았다.전문가 상담: 건강을 걱정한 이 씨는 병원을 방문하여 김종민 원장과 상담을 진행하였다.아침 식사와 건강 문제김종민 원장의 설명: 아침 식사를 거르면 체중 조절이 어려워질 뿐만 아니라 당뇨병 발병 가능성을 높일 수 있다.체중 조절의 어려움: 아침을 거르는 습관이 .. 더보기 커피의 두 얼굴: 건강과 카페인 커피의 두 얼굴: 건강과 카페인[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2025-01-01커피의 두 얼굴, 커피 속 숨겨진 건강 비밀, 폴리페놀과 적정 섭취커피의 두 얼굴: 건강과 카페인커피의 인기: 커피는 그 향과 맛으로 전 세계인의 사랑을 받고 있는 음료이다.일상 속 커피: 아침마다 한 잔의 커피로 하루를 시작하는 사람들의 모습은 자연스러운 풍경이 되었다.건강상의 이점: 커피는 단순한 기호 음료로 끝나지 않고, 다양한 건강상의 이점으로 주목받고 있다.기분 좋은 효과: 많은 사람들이 커피를 마시며 경험하는 기분 좋은 에너지와 집중력 향상 외에도, 그 안에 담긴 성분들이 우리 몸에 미치는 영향을 잘 알고 있다.커피의 건강 효과, 과학으로 증명되다성분의 다양성: 커피 한 잔에는 약 1,000여 가지의 다양한 성분이.. 더보기 비타민D 과다복용은 건강에 좋다? 비타민D 과다복용은 건강에 좋다?[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2024-12-31비타민D의 중요성비타민D의 역할: 비타민D는 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 지용성 비타민이다.합성 방법: 비타민D는 햇빛을 통해 자연적으로 합성되거나 음식 및 보충제를 통해 섭취할 수 있다.기능: 비타민D는 뼈 건강을 비롯한 여러 생리적 기능을 지원하는 필수 영양소이다.부족 시 문제: 비타민D가 부족할 경우 여러 건강 문제가 발생할 수 있다.비타민D의 권장 섭취량하루 권장량: 성인의 경우 비타민D의 하루 권장량은 600~800 IU이다.부족 보충: 많은 사람들이 부족한 비타민D 수치를 보충하기 위해 고용량 보충제를 복용하고 있다.과잉 섭취 논란: 최근 비타민D의 과잉 섭취가 건강에 미칠 수 있는 부정적인 영향에 대한.. 더보기 우리아빠 코골이… 숨넘어갈까 걱정돼요 우리아빠 코골이… 숨넘어갈까 걱정돼요[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2024-12-29우리아빠 코골이, 수면다원검사로 정확히 진단, 치료코골이와 수면무호흡증의 위험코골이의 일반적인 원인: 대부분의 사람은 피로하거나 음주 후에 코를 골곤 한다.수면무호흡증의 위험성: 단순한 코골이가 아닌 수면무호흡증을 동반한 경우, 심뇌혈관질환을 유발할 수 있다는 점에서 주의가 필요하다.폐쇄성 수면무호흡증: 상기도 폐쇄로 인해 호흡이 일시적으로 멈추는 상태로, 성인의 약 20% 이상에서 발생한다.건강에 미치는 영향: 수면무호흡증은 산소포화도 저하로 심장과 뇌에 악영향을 미치며, 고혈압, 부정맥, 뇌졸중 발생 위험을 크게 높인다.수면무호흡증의 심각성증상: 만성적인 피로, 집중력 저하, 낮 졸림과 같은 증상이 나타나 일상생활에.. 더보기 치질인줄 알았는데 직장암이라고? 치질인줄 알았는데 직장암이라고?[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2024-12-26치질인줄 알았는데 직장암, 유사 증상 속의 위험 신호치질과 직장암의 유사 증상배변 시 불편감, 출혈, 변이 남아 있는 느낌: 많은 사람들이 이러한 증상이 나타날 경우 치질을 의심하는 경향이 있다.치질의 발생 빈도: 실제로 50대 인구의 절반 정도가 치질을 경험할 정도로 발생 빈도가 높다.중장년층의 인식: 중장년층에서는 치질 진단이 흔하며, 이로 인해 증상을 대수롭지 않게 여기는 경우가 많다.직장암의 신호: 치질과 유사한 증상이 직장암의 신호일 수 있다는 사실은 종종 간과되기 쉽다. 따라서 치질로 오인되어 치료 시기를 놓치지 않도록 주의해야 한다.젊은층의 직장암 발병 증가직장의 구조: 직장은 대장의 마지막 부분으로, 길이가 약.. 더보기 라면 먹으면 뼈가 약해진다고요? 라면 먹으면 뼈가 약해진다고요?라면과 뼈 건강의 관계라면의 위치: 라면은 한국인의 대표적인 간편식이자 ‘소울푸드’로 자리 잡고 있다.소비 패턴: 바쁜 현대인들에게 라면은 빠르고 간편하게 끼니를 해결할 수 있는 필수품으로 여겨진다.건강 우려: 라면을 자주 섭취하면 뼈 건강에 해를 끼칠 수 있다는 이야기가 오랜 세월 동안 논란의 중심에 있다.과학적 근거: 라면과 뼈 건강 사이의 연관성에 대한 과학적 근거가 있는지에 대한 의문이 제기된다.라면 속 인 성분의 영향인 성분의 역할: 라면에 포함된 ‘인’(Phosphorus) 성분은 음식의 풍미를 높이고 보존 기간을 연장하는 역할을 한다.필수 미네랄: 인은 신체에 필수적인 미네랄로, 세포막 형성, 에너지 대사, 뼈와 치아의 구조 유지 등에 필수적이다.과도한 섭취의 .. 더보기 많이 먹을 수록 살이 빠지는 음식이 있다? 많이 먹을 수록 살이 빠지는 음식이 있다?[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2024-12-19먹을 수록 살이 빠지는 음식, 체중 관리의 새로운 패러다임?체중 관리의 새로운 패러다임최근 다이어트와 체중 관리가 중요한 관심사로 떠오르고 있다.다양한 방법들이 소개되고 있으며, 그 중 하나는 “많이 먹을 수록 살이 빠지는 음식”이라는 개념이다.이 개념은 다소 모호하게 들릴 수 있지만, 특정 음식들이 체중 관리에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 다수 존재한다.이러한 음식들은 대개 칼로리가 낮고, 소화에 많은 에너지를 소모하거나, 포만감을 주어 과식을 방지하는 특성을 가지고 있다.포만감의 중요성체중 관리에 있어 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 ‘포만감’이다.포만감을 잘 유지하면 과식을 방지할 수 있으며, 그 결과.. 더보기 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 32 다음
