건강식품 썸네일형 리스트형 라면에 식초를 넣으라고? 라면에 식초를 넣으라고?라면에 식초를 넣으면, 맛도 좋아지고, 급격한 혈당 상승 예방라면과 건강 문제라면의 인기: 라면은 오랫동안 많은 사람들에게 사랑받아 온 국민 간식이자 빠른 식사를 위한 선택지이다.건강 문제: 라면은 높은 탄수화물 함량과 높은 나트륨 농도로 인해 건강에 부담을 줄 수 있다.특히 당뇨병 환자나 혈당 관리가 중요한 사람들에게 위험한 음식이 될 수 있다.식초의 새로운 조합식초와 라면의 조합: 최근 라면에 식초를 넣는 간단한 레시피가 SNS와 유튜브를 통해 확산되고 있다.의외의 효과: 이 조합은 단순한 호기심을 넘어 맛과 건강에 새로운 관점을 제시하며 주목받고 있다.식초 레시피의 기원일본의 라멘 전문점: 이 독특한 레시피는 일본의 한 라멘 전문점에서 시작되었다고 전해진다.고급 수제 라멘: .. 더보기 비타민D와 겨울철 건강 관리의 1순위 햇빛 부족 극복하기 비타민D와 겨울철 건강 관리의 1순위 햇빛 부족 극복하기2024-10-14[더뉴스메디칼 | 이로움 기자]겨울철 비타민 D의 중요성겨울철 햇빛 감소: 겨울이 다가오면 추위와 함께 햇빛이 점점 줄어들기 시작한다.야외 활동 감소: 날씨가 추워지면서 자연스럽게 야외 활동이 줄어들고, 이로 인해 햇빛에 노출되는 시간이 짧아진다.비타민 D 합성 부족: 햇빛 부족으로 인해 우리 몸이 필요로 하는 중요한 영양소인 비타민 D를 충분히 합성하지 못할 수 있다.비타민 D의 광범위한 영향: 비타민 D는 면역력 유지, 뼈 건강, 심지어 우울증 예방에 이르기까지 다양한 영향을 미친다.비타민 D의 역할지용성 비타민: 비타민 D는 지용성 비타민으로, 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈와 치아를 튼튼하게 만든다.골다공증 예방: 비타민 D는 .. 더보기 식물성 대체육은 심장건강에 좋다? 나쁘다? 헷깔리는 진실! 식물성 대체육은 심장건강에 좋다? 나쁘다? 헷깔리는 진실![더뉴스메디칼 | 이로움 기자]식물성 대체육의 인기 상승최근 건강과 환경에 대한 관심이 높아지면서 식물성 대체육이 주목받고 있다.식물성 대체육은 실제 고기와 비슷한 맛과 식감을 구현하면서도 심혈관 건강에 유익하다는 연구 결과가 발표되었다.이러한 연구 결과는 많은 사람들의 관심을 끌고 있으며, 소비자들 사이에서의 혼란이 가중되고 있다.초가공식품의 위험성에 대한 경고도 함께 제기되고 있어, 소비자들은 선택에 주의해야 한다.PBMA의 심장 건강 효과최근 캐나다 심장학회지에 발표된 연구에 따르면, **식물성 대체육(Plant-based meat alternatives, PBMA)**이 실제 고기보다 심혈관 건강에 더 유익하다는 결과가 나왔다.연구는 197.. 더보기 이전 1 다음
