일교차 10도 이상 날씨, 독감 예방법은?

독감 예방법으로는 독감 예방 접종이 가장 효과적

2023-10-05[더뉴스메디칼 | 이로움 기자]

독감 예방의 중요성

• 독감 예방 접종은 독감 예방에 가장 효과적인 방법이다.
• 황금연휴가 끝난 후 일교차가 커지면서 감기 환자가 급증하고 있다.
• 특히 영유아와 고령자는 급성 호흡기 감염증이나 독감에 걸릴 위험이 높으므로, 예방에 각별한 주의가 필요하다.

기온 변화와 건강 영향

• 기상청에 따르면, 지난 14일 연휴 이후 최저기온이 10도 아래로 떨어졌다.
• 전국적으로 쌀쌀한 날씨가 지속되고 있으며, 바람이 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮아지고 있다.
• 낮과 밤의 기온차가 10~15도에 달하는 경우가 많아, 아침 최저기온은 10도까지 떨어지지만 낮 최고기온은 26도까지 오르는 상황이다.

독감 환자 증가 현황

• 질병관리청에 따르면, 지난 9월 10일에서 16일 사이에 독감 의사환자가 외래환자 1000명당 13.1명으로, 절기유행 기준인 6.5명의 2배가 넘는 수치를 기록하였다.
• 이는 독감 환자가 급증하고 있음을 나타내며, 감기 환자도 함께 증가하고 있다.

독감의 증상과 합병증

• 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환이다.
• 주요 증상으로는 발열, 기침, 인후통, 근육통, 두통 등이 있다.
• 독감에 걸리면 합병증으로 폐렴, 뇌염, 심근염 등이 발생할 수 있으므로 주의가 필요하다.

예방접종의 효과

• 독감 예방을 위해서는 예방접종과 개인위생 관리가 매우 중요하다.
• 독감 백신은 보통 접종 2주 후부터 면역력이 생기며, 5~6개월 동안 효력이 지속된다.
• 예방접종은 독감 예방에 있어 가장 효과적인 방법으로 여겨진다.

개인위생 관리 방법

• 독감 예방을 위해서는 손을 자주 씻고, 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 손수건으로 입과 코를 가리는 것이 좋다.
• 환기를 자주 하는 등 개인위생에 신경 쓰는 것이 중요하다.
• 질병관리청은 독감 유행이 시작된 만큼, 백신 접종과 개인위생을 철저히 할 것을 당부하고 있다.

전문가의 예방 권고

• 민병원 내과의 이광원 진료원장은 “독감은 계절성 질환으로, 일교차가 커지고 기온이 떨어지면 유행이 시작된다”고 강조하였다.
• 그는 “독감에 걸리면 합병증으로 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있어 예방이 무엇보다 중요하다”고 덧붙였다.
• 독감 백신은 접종 후 2주가 지나면 면역력이 생기므로, 아직 백신을 맞지 않았다면 빠른 시일 내에 접종을 받는 것이 좋다고 권고하였다.

 

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