시신경보호 썸네일형 리스트형 눈 건강을 지키는 맞춤형 영양제 선택법 눈 상태별 최적의 영양제 가이드황반변성, 녹내장, 안구건조증 등 다양한 눈 질환에 따라 필요한 영양소가 다르다. 의학적 연구를 토대로 각 질환별 효과적인 영양제와 올바른 선택 방법을 알아본다.황반변성, 모든 단계에서 영양제가 효과적인 것은 아니다황반변성 억제에 특정 영양성분이 도움이 되는지에 관한 연구는 오래전부터 진행되어 왔다. 1990년대 실시된 '아레즈 스터디'에서는 베타카로틴, 비타민 C, 비타민 E, 아연, 구리가 황반변성 진행을 일부 억제한다는 결과가 나왔다.그러나 흡연자가 베타카로틴을 복용할 경우 폐암 위험이 증가한다는 문제가 발견되면서 후속 연구인 'AREDS2 스터디'가 진행됐다. 이 연구에서는 베타카로틴 대신 루테인과 지아잔틴을 사용했다.루테인과 지아잔틴은 청색광에 대한 필터 역할을 하.. 더보기 이전 1 다음
