스트레스반응 썸네일형 리스트형 적응 장애, '나만 힘든 걸까?' 치료법은? 적응 장애, '나만 힘든 걸까?' 치료법은?일상 속 과도한 정서적 반응, 전문가의 도움으로 회복 가능하다적응 장애, 흔한 스트레스 반응과 어떻게 다른가"왜 나만 이렇게 힘들까?" "다른 사람들은 잘 견디는데 나는 왜 이럴까?" 이런 생각이 반복되며 일상이 무너져 내린다면 단순한 스트레스를 넘어선 '적응 장애'를 의심해 볼 시점이다.적응 장애는 특정 스트레스 상황에 대한 반응이 일반적인 예상보다 현저히 강하게 나타나며, 직장, 학교, 대인관계 등 여러 영역에서 기능 저하를 일으키는 상태를 말한다. 일상적인 스트레스 상황에서도 개인의 내적 취약성이 결합되면 적응 장애로 발전할 수 있다.이 질환의 특징은 발병 전 3개월 이내에 뚜렷한 스트레스 요인이 존재한다는 점이다. 입원, 질병 진단, 수술 경험부터 결혼생.. 더보기 교감신경의 역할과 건강 : 신체 균형을 유지하는 핵심 시스템 교감신경의 역할과 건강 : 신체 균형을 유지하는 핵심 시스템 [더뉴스메디칼 | 신기호 기자] 2025-02-10교감신경의 역할과 건강, 위급 상황에 대응하는 교감신경의 기능과 건강 유지 방법교감신경의 정의와 기능교감신경(交感神經, sympathetic nerve)은 자율신경계의 중요한 부분이다.이 신경은 신체가 위험이나 위기 상황에 빠르게 대응할 수 있도록 조절하는 기능을 한다.교감신경의 활성화는 신체의 생리적 반응을 유도하여 생명을 위협하는 상황에서 즉각적인 행동을 취할 수 있도록 돕는다.이러한 기능은 생존 본능을 극대화하는 데 중요한 역할을 한다.투쟁-도피 반응의 메커니즘교감신경이 활성화되면 신체는 ‘투쟁-도피 반응’(fight or flight response)을 보인다.이 반응은 다음과 같은 생리.. 더보기 이전 1 다음
