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수분섭취

만성 탈수와 요로결석의 경고: “물을 마시지 않으면 건강이 위험하다” 만성 탈수와 요로결석의 경고: “물을 마시지 않으면 건강이 위험하다”[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2025-01-24만성 탈수와 요로결석의 경고, 물을 싫어하는 현대인, 건강에 경고등 켜지다현대인의 물 섭취 문제물 섭취 부족 현상: 더운 여름날, 한 시간 넘게 산책하면서도 물 한 모금 마시지 않는 사람들이 존재한다.이들은 흔히 "목이 마르지 않아서", "맛이 없어", 또는 "화장실 가기 싫어서"라는 이유로 물을 기피한다.단기적 문제: 이러한 습관은 짧은 기간에는 큰 문제가 없어 보일 수 있다.장기적 영향: 그러나 장기적으로는 건강에 치명적인 영향을 끼칠 수 있다.조사 결과: 실제로 한 조사에 따르면 성인 10명 중 4명이 하루 권장량에 못 미치는 물을 마신다고 한다.만성 탈수의 위험성물의 중요성: 우리.. 더보기
겨울철 탈모 해결법, 탈모 걱정은 NO! 풍성한 머릿결을 위한 특별한 관리 비법 겨울철 탈모 해결법, 탈모 걱정은 NO! 풍성한 머릿결을 위한 특별한 관리 비법[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2025-01-20겨울철 탈모 해결법, 겨울철 머리카락 더 빠지는 이유는? 영양 만점 식단으로 풍성한 머리 되찾자.겨울철 탈모의 원인겨울철의 환경적 요인: 겨울철은 차갑고 건조한 날씨와 난방으로 인한 실내 환경 변화로 인해 신체 건강뿐만 아니라 두피와 모발 건강에도 영향을 미친다.탈모 경험: 많은 사람들이 이 시기에 머리카락이 푸석해지거나 빠지는 경험을 하며, 이는 차가운 바람과 낮은 기온이 두피의 유수분 균형을 깨뜨리기 때문이다.영양 공급의 중요성: 겨울철 건조한 환경은 모근과 모낭의 건강을 약화시키고, 이로 인해 탈모가 심화될 수 있다.자존감과 외모: 머리카락의 손실은 단순히 외모적인 문제를.. 더보기
겨울철 소변 찌릿한 통증, 요로결석이 원인일 수 있다? 겨울철 소변 찌릿한 통증, 요로결석이 원인일 수 있다?[더뉴스메디칼 | 전해연 기자] 2024-12-13겨울철 소변 통증의 원인겨울철 소변 통증: 추운 겨울에 갑작스러운 소변 통증이나 옆구리 통증을 경험할 수 있다.요로결석의 가능성: 이러한 증상은 요로결석 때문일 수 있으며, 이는 소변이 흐르는 길에 단단한 돌이 생기는 질환이다.요로결석의 정의와 발생요로결석의 정의: 요로결석은 소변이 생성되고 배출되는 경로인 신장, 요관, 방광, 요도에 돌이 생기는 질환이다.발생 시기: 여름철에 주로 발생한다고 알려져 있으나, 겨울철에도 발생할 수 있다.겨울철 요로결석 발병 위험겨울철 방심 금지: 겨울철에는 생활 습관 변화와 추운 날씨로 인해 요로결석 발병 위험이 증가한다.주요 원인:실외 활동량 감소짠 음식 섭취 증가수.. 더보기
10월 초겨울 건강 관리, 이렇게! 10월 초겨울 건강 관리, 이렇게!2024-10-06[더뉴스메디칼 | 이로움 기자]초겨울 건강 관리의 중요성초겨울은 건강 관리에 대한 관심이 높아지는 시기이다.찬바람이 불어오면서 기온 차가 커지고, 건조한 날씨가 이어진다.이러한 환경은 감기와 독감 등 호흡기 질환에 걸리기 쉬운 조건을 만든다.전문가들은 올해 기온 변화가 예년보다 심해 건강 관리에 더욱 신경 써야 한다고 강조한다.호흡기 질환의 위험일교차가 커지면 몸이 갑작스러운 온도 변화에 적응하지 못해 면역력이 떨어진다.건조한 날씨는 호흡기 점막을 건조하게 만들어 바이러스의 침입에 취약하게 만든다.미세먼지가 더해지면 기관지염 등 호흡기 질환이 악화될 수 있다.추운 날씨에 혈관이 수축하면 혈압이 상승하고, 혈액순환이 원활하지 않아 심혈관 질환의 위험이 높.. 더보기
폭염이 당뇨병 환자를 위협하는 이유? 체온 조절, 혈당 수치와의 연관성은? 폭염이 당뇨병 환자를 위협하는 이유? 체온 조절, 혈당 수치와의 연관성은?폭염과 당뇨병의 위험성기후 변화로 인해 여름철 폭염이 점점 더 빈번해지고 있다.폭염은 단순한 더운 날씨가 아니라, 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 기후 현상이다.특히 당뇨병 환자에게는 더 큰 위험 요소가 된다.폭염에 노출된 당뇨병 환자는 체온 조절 능력이 저하되고, 체내 수분과 전해질 균형이 쉽게 무너질 수 있다.폭염의 건강 영향폭염은 당뇨병 환자에게 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다.체내 당 조절이 어려워지고, 혈당 수치가 급격히 변동할 위험이 크다.이러한 신체적 변화는 심장마비, 뇌졸중, 탈수, 열사병 등 치명적인 합병증을 유발할 수 있다.고혈압 환자에게도 영향을 미치며, 높은 기온으로 인해 혈관이 확장되어 혈압의 변동을 .. 더보기

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