사망률 썸네일형 리스트형 16:8 간헐적 단식이 심혈관 질환에 의한 사망률을 높인다? 16:8 간헐적 단식이 심혈관 질환에 의한 사망률을 높인다?2024-03-21[더뉴스메디칼 | 전해연 기자]간헐적 단식의 인기와 연구간헐적 단식은 최근 다이어트 방법으로 인기를 얻고 있으며, 심혈관 질환에 의한 사망률을 높인다는 연구 결과가 발표되었다.이 연구 결과는 미국 심장학회의 발표를 통해 알려졌으며, 많은 관심을 받고 있다.간헐적 단식은 특정 시간 동안 공복을 유지하는 식이요법으로, 다양한 방식이 존재한다.16:8: 16시간 공복, 8시간 식사5:2: 주 5일 정상 식사, 2일 저칼로리 식사격일제 단식: 하루는 정상 식사, 다음 날은 공복이러한 방식들은 체중 감량, 혈당 조절 개선, 체내 염증 수치 감소, 인지 기능 향상 등의 효과로 인기를 끌고 있다.미국 심장학회의 연구 발표미국 심장학회는 간헐.. 더보기 유방암 예방 위한 3가지 생활습관 개선 유방암 예방 위해 건강한 체중 유지, 균형 잡힌 식단, 과일과 채소 충분한 섭취 필요유방암의 현황유방암의 정의: 유방암은 전 세계적으로 여성에게 가장 흔한 암 중 하나이다.발생률 증가: 최근 통계에 따르면 유방암 발생률은 지속적으로 증가하고 있으며, 이는 한국에서도 예외가 아니다.여성암 통계:유방암 발생률: 여성암 중 발생률 1위유방암 사망률: 여성암 중 사망률 2위출처: 보건복지부 및 국립암센터의 보도자료에 기반한 정보이다.유방암 발생률 통계전 세계적 추세: 유방암 발생률이 전 세계적으로 증가하고 있다.한국의 상황: 한국은 유방암 발생률이 여성암 중에서 가장 높고, 사망률 또한 두 번째로 높은 것으로 조사되었다.중요성: 이러한 통계는 유방암 예방 및 조기 발견의 필요성을 강조한다.유방암의 원인원인 미확.. 더보기 이전 1 다음
