꾸준한활동효과 썸네일형 리스트형 죽음마저 비켜가는 꾸준한 움직임의 힘: 세계 최고령 서퍼부터 102세 농부까지 죽음마저 비켜가는 꾸준한 움직임의 힘: 세계 최고령 서퍼부터 102세 농부까지[더뉴스메디칼 | 이로움 기자] 2025-01-20고령자의 활동적인 삶꾸준한 움직임의 중요성: 고령자의 활동적인 삶이 노화와 노쇠를 막는 데 중요한 역할을 한다는 것이 여러 사례를 통해 입증되고 있다.사례 연구: 세계 최고령 아마추어 서퍼와 102세 농부의 사례가 특히 주목받고 있다.건강 유지 비결: 고령자의 활동적인 삶이 건강을 유지하는 비결로 강조되고 있다.세계 최고령 서퍼의 이야기파트리샤 롤리노: 91세의 파트리샤 롤리노는 캘리포니아 해변에서 매일 아침 서핑을 즐기는 세계 최고령 서퍼로 알려져 있다.서핑 시작 연령: 그녀는 15살 때부터 서핑을 시작하였으며, 75년 이상 바다와 함께해왔다.젊음을 유지하는 비결: 롤리노는 “.. 더보기 이전 1 다음
