과당 썸네일형 리스트형 내장지방 빼주는 과일이 있다? 내장지방 빼주는 과일이 있다?2024-10-05[더뉴스메디칼 | 이로움 기자]내장지방과 건강의 관계내장지방의 위험성: 내장지방은 건강을 위협하는 주범으로, 비만해 보이지 않더라도 내장지방이 많으면 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등의 만성 질환 위험이 증가한다.내장지방 감소 방법: 내장지방을 줄이는 방법으로는 과일 섭취가 제안된다. 특히, 폴리페놀 성분이 함유된 과일이 효과적일 수 있다.폴리페놀의 역할폴리페놀의 정의: 폴리페놀은 식물이 자외선이나 해충 등 외부 환경으로부터 자신을 보호하기 위해 만들어내는 천연 항산화 물질이다.폴리페놀의 효과:항산화 작용: 활성산소 제거염증 억제: 염증 반응을 줄이는 데 도움지방세포 생성 억제: 내장지방 감소에 기여폴리페놀이 풍부한 과일주요 과일: 폴리페놀이 풍부한 과일로는.. 더보기 통풍 우리 몸에 바람이 분다. 덥다고 맥주, 하이볼, 맥사 벌컥벌컥 마시면… 통풍 우리 몸에 바람이 분다. 덥다고 맥주, 하이볼, 맥사 벌컥벌컥 마시면…통풍 우리 몸에 바람이 분다. 여름철 통풍주의보!여름철 통풍의 위험성여름철 음료 소비: 무더운 여름에 많은 사람들이 시원한 맥주나 하이볼, 맥사를 마시며 더위를 달래는 경향이 있다.건강 위험: 이러한 음료 소비는 건강에 치명적일 수 있으며, 특히 통풍의 발병률이 높아지는 원인이 된다.통풍의 특성: 통풍은 여름철에 유독 발병률이 높아지며, 바람만 스쳐도 아프다고 할 만큼 심한 통증을 유발한다.발병 시기: 통풍은 통상적으로 1년 중 6~8월에 가장 많이 발생하는 질환이다.통풍의 정의와 원인통풍의 정의: 통풍은 체내에 과도하게 축적된 요산이 뾰족한 결정체를 형성하여 염증 반응을 일으키는 대사성 질환이다.요산의 생성: 요산은 퓨린이라는 .. 더보기 이전 1 다음
