고관절통증 썸네일형 리스트형 잘못된 걷기, 건강 위협한다…'약이 되는 걷기' 이렇게 해야 한다 잘못된 걷기, 건강 위협한다…'약이 되는 걷기' 이렇게 해야 한다걷기, 때로는 독이 된다…바른 걸음이 필요한 이유'걷기'는 건강을 지키는 기본 운동으로 알려져 있다. 하지만 무턱대고 많이 걷는 것이 항상 건강을 보장하는 것은 아니다. 실제로 걷기 동호회 활동을 10여 년간 해오고, 산티아고 순례길을 세 번이나 다녀온 기준 씨는 잘못된 걷기로 인해 생사의 기로에 섰던 경험이 있다.새벽 무렵, 담이 심하게 오고 눈앞이 노래지는 증상을 느낀 그는 결국 병원 응급실로 실려 갔고, '추간판 탈출증'과 '경추 척수증' 진단을 받았다. 수술 권유까지 받았지만, 그는 운동 방식과 자세부터 철저히 교정해 회복을 선택했다. 이후 가벼운 걸음, 꼿꼿한 자세, 어깨를 리트는 걷기를 실천하면서 건강을 되찾았다. 이 경험은 걷기.. 더보기 고관절 괴사·통증, 방치하면 큰일나요! 수술 전에 꼭 알아야 할 것들 고관절 괴사·통증, 방치하면 큰일나요! 수술 전에 꼭 알아야 할 것들 [더뉴스메디칼 | 이로움 기자] 2025-02-12고관절 괴사, 초기 증상 없어 방치되기 쉬운 질환, 스테로이드 부작용? 장기 복용 환자 주의고관절 괴사의 개요고관절의 중요성: 고관절은 상체와 하체를 연결하며 체중을 지탱하는 중요한 관절이다.대퇴골두의 역할: 대퇴골두는 골반과 맞닿아 움직임을 조절하는 기능을 한다.혈액 공급 차단: 대퇴골두에 혈액 공급이 차단되면 대퇴골두무혈성괴사가 발생할 수 있다.초기 증상 감지의 어려움: 대퇴골두는 손이나 발처럼 외부에서 확인하기 어려운 부위이기 때문에 초기에는 이상을 감지하기 어렵다.고관절 괴사의 초기 증상통증의 부재: 초기에는 특별한 통증이 없으나, 괴사된 뼈가 무너지고 주변 조직이 손상되면서 심.. 더보기 이전 1 다음
