건강기사 썸네일형 리스트형 비타민D와 겨울철 건강 관리의 1순위 햇빛 부족 극복하기 비타민D와 겨울철 건강 관리의 1순위 햇빛 부족 극복하기2024-10-14[더뉴스메디칼 | 이로움 기자]겨울철 비타민 D의 중요성겨울철 햇빛 감소: 겨울이 다가오면 추위와 함께 햇빛이 점점 줄어들기 시작한다.야외 활동 감소: 날씨가 추워지면서 자연스럽게 야외 활동이 줄어들고, 이로 인해 햇빛에 노출되는 시간이 짧아진다.비타민 D 합성 부족: 햇빛 부족으로 인해 우리 몸이 필요로 하는 중요한 영양소인 비타민 D를 충분히 합성하지 못할 수 있다.비타민 D의 광범위한 영향: 비타민 D는 면역력 유지, 뼈 건강, 심지어 우울증 예방에 이르기까지 다양한 영향을 미친다.비타민 D의 역할지용성 비타민: 비타민 D는 지용성 비타민으로, 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈와 치아를 튼튼하게 만든다.골다공증 예방: 비타민 D는 .. 더보기 전립선비대증 방치, 밤새 화장실 몇 번이나 가세요? 전립선비대증 방치, 밤새 화장실 몇 번이나 가세요?2024-10-10[더뉴스메디칼 | 이로움 기자]전립선비대증의 중요성**전립선비대증(BPH)**은 방치할 경우 심각한 건강 문제를 초래할 수 있다.50대 이상 남성에게 흔히 발생하는 소변 문제로, 많은 남성들이 이를 단순한 노화로 치부하는 경향이 있다.소변 문제는 밤에 여러 번 화장실을 가야 하며, 소변이 시원하게 나오지 않는 느낌을 포함한다.이러한 증상은 전립선비대증을 의심해 볼 필요가 있음을 시사한다.전립선비대증의 원인전립선비대증은 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생한다.노화: 나이가 들면서 전립선이 자연스럽게 커지며 요도를 압박한다.호르몬 변화: 남성 호르몬의 변화, 특히 테스토스테론과 에스트로겐의 비율 변화가 전립선 세포 성장에 영향을 미친다... 더보기 이전 1 다음
